Dây chằng khuỷu tay (phức hợp dây chằng bên trụ) là gì?

• Phức hợp dây chằng bên trụ là những dải mô chắc chắn giữ xương lại với nhau giúp kiểm soát chuyển động của khớp. Phức hợp dây chằng bên trụ (UCL), nằm phía trong khuỷu tay (bạn ngửa bàn tay lên và nó chính là phần khuỷu bên phía ngón út). 
• Phức hợp dây chằng bên trụ (UCL) nằm ở mặt trong của khuỷu tay. UCL bao gồm ba dải hoặc bộ phận: dải trước, dải sau, và dải ngang. Dải trước là quan trọng nhất đối với sự ổn định của khuỷu tay

Cấu tạo xương khuỷu tay

Chấn thương dây chằng UCL là gì?

• Chuyển động qua đầu, và lặp đi lặp lại, hoặc một cú ngã với cánh tay dang rộng có thể gây kích ứng, viêm, căng, rách một phần hoặc rách hoàn toàn UCL của bạn. Tổn thương dây chằng dẫn đến đau, lỏng khớp khuỷu tay và mất chức năng.
• Dây chằng UCL là dây chằng bị chấn thương phổ biến nhất do các hoạt động ném quá mức, và lặp đi lặp lại. Và chấn thương này được biết đến nhiều nhất ở các môn ném như ném lao, ném bóng chày,… 

Các vận động viên các môn ném dễ gặp chấn thương UCL

Nguyên nhân gây chấn thương UCL

• Chấn thương do hoạt động quá mức, hao mòn: Hầu hết các trường hợp chấn thương UCL là do hoạt động quá mức, chuyển động lặp đi lặp lại liên tục với cường độ cao trong nhiều tháng hoặc nhiều năm khiến các mô bị vỡ, gây ra những vết rách nhỏ, khớp tay trở nên lỏng lẻo.
• Chấn thương do bị tác động: Chấn thương có thể liên quan tới một cú đánh vào khuỷu tay của bạn. Một cú ngã với tư thế tiếp đất bằng khuỷu tay dang rộng để làm giảm lực tiếp đất cũng có thể dẫn đến chấn thương này. Ngoài ra, trật khớp khuỷu tay hoặc gãy khuỷu tay cũng có thể dẫn đến tổn thương dây chằng UCL

Các cấp độ của chấn thương dây chằng UCL

Có 3 cấp độ chấn thương UCL

• Độ 1: Dây chằng bị giãn nhưng không bị rách
• Độ 2: Dây chằng bị giãn và có thể bị rách một phần
• Độ 3: Dây chằng bị rách hoàn toàn

Triệu chứng

Các triệu chứng diễn ra từ nhẹ đến nặng

• Đau và nhức mặt trong của khuỷu tay hoặc sau khi thực hiện động tác dơ tay qua đầu
• Đau khi cử động nhanh về phía trước của cánh tay
• Cảm giác yếu và không ổn định ở khuỷu tay
• Tay cầm yếu và cảm giác vụn về
• Mất khả năng ném nhanh hoặc mạnh
• Cảm thấy có tiếng bật đột ngột ở mặt trong cánh tay của bạn
• Đau dữ dội
• Mất khả năng nén
• Ngứa ran, tê ngón út và ngón đeo nhẫn. Điều này có nghĩa dây thần kinh trụ của bạn cũng đang bị chèn ép hoặc bị thương

Các biện pháp phòng tránh

Nhận biết được đây là một chấn thương quan trọng của khuỷu tay. Vì thế nhân hậu sport mang đến cho bạn 2 giải pháp hoàn toàn mới

• Khuỷu tay Nk2 là sự kết hợp giữa 2 chất liệu nylon và spandex, mang lại khả năng bó nén cực tốt. Kỹ thuật dệt may tròn 3D mang lại sự linh hoạt và bền bỉ của sản phẩm. Khuỷu tay còn đi kèm dây đai dán co giãn, hỗ trợ giữ cố định vị trí đai, hỗ trợ nén cơ, và khuyến khích lưu thông máu.

Khuỷu tay NK2

• Khuỷu tay dán được làm từ cao su tổng hợp, được làm từ cao su tổng hợp kết hợp với nylon chất lượng cao, phần hở khuỷu tay cung cấp một vòng đệm silicon, mang lại cảm giác êm ái cho khuỷu tay, điểm đặc biệt của sản phẩm này đó là trang bị lo xo kép ổn định, hỗ trợ khuỷu tay khi bị giật mạnh hoặc căng đột ngột

Khuỷu tay dán